Выбрать правильное горнолыжное снаряжение – это прежде всего обеспечить себя залогом хорошего зимнего отдыха. Снаряжение для горных лыж является неотъемлемой составляющей безопасности и способствует защите вашего здоровья.
Лыжи
Если вы решили заняться горнолыжным спортом, то без хороших лыж вам никак не обойтись. Однако просто прийти в магазин и купить первые попавшиеся лыжи не лучший вариант. Для того чтобы занятия горнолыжным спортом проходили максимально комфортно, эффективно и безопасно, необходимо правильно и тщательно подбирать лыжи, учитывая следующие особенности: длину (ростовку), ширину, жесткость и виброгашение, а также ваш стиль катания и степень подготовленности склонов, на которых вы планируете кататься.
Крепления
Подходить к выбору крепления для горных лыж следует с максимальной ответственностью, поскольку от того, насколько правильно оно будет подобрано, зависит не только ваша безопасность при спусках и подъемах, но и ваше здоровье в целом. Существует три вида лыжных креплений: механические, застегивающиеся вручную, полуавтоматические, выставляющиеся вручную и защелкивающиеся автоматически при небольшом нажатии ноги и автоматические, защелкивающиеся самостоятельно при нажатии.
Горнолыжные очки
Горнолыжные очки нужны по ряду причин: очки защищают вас от солнечных бликов. Ведь даже ослепление на долю секунду при высокой скорости представляет угрозу. Наиболее часто с таким ослеплением сталкиваются при катании в горах. Блики, которые отражаются от снега, затрудняют видимость, но хорошие очки помогут решить данную проблему.
Также они защищают от ветра. Когда вы катаетесь на большой скорости, в лицо дует ветер, это уже неприятно для глаз, помимо того, что в глаза могут попасть снег и мельчайшие кусочки льда, не говоря уже про падение. Защищают горнолыжные очки и от ультрафиолета. Ультрафиолетовые лучи в горах более интенсивны, чем на уровне моря. Они могут вызвать ожог глаз или даже развитие катаракты (помутнения хрусталика глаза). Стеклышки горнолыжных очков в основном затемнены и в них присутствует защита от запотевания. Очки, как одна из составляющих частей горнолыжной экипировки, должны максимально плотно прилегать к голове, но ни в коем случае не давить на нее. В некоторых модернизированных моделях есть возможность установки линз. Это хорошо для тех, у кого есть проблемы со зрением, т.к. очки под маску не наденешь, а линзы опять же нравятся не всем.
Палки для горных лыж
Это ваша опора на склоне и поэтому без них не рискнет проехаться даже профи. В настоящее время многие известные фирмы выпускают надежные, легкие, удобные и безопасные палки. И правильный подбор сможет осуществить даже новичок. Каким образом подобрать для себя горнолыжные палки? Для этого следует в положении стоя сначала опустить руки вдоль туловища, а после согнуть их в локте под прямым углом. Иными словами предплечье с кистью должны находиться параллельно полу. Вот на таком уровне и должна быть ручка нужной вам горнолыжной палки.
Горнолыжный костюм
Теперь поговорим об одежде горного лыжника. И перед нами возникает вопрос, а что выбрать: комбинезон, куртку с брюками, анораки или что-либо еще? Ограничений в выборе как таковых нет, но в любом случае он должен быть функциональным, а это значит удобно и комфортно сидеть. Неплохой вариант если у вас в качестве верхней одежды будут куртка и брюки, т.к. куртку и популярные самосбросы (с молниями по бокам) можно с легкостью расстегнуть и даже, если потребуется, снять прямо на склоне. В комбинезоне же это проделать гораздо сложнее. К примеру, вам стало жарко на склоне и проще будет расстегнуть и снять куртку, чем комбинезон.
И еще немного о костюмах. Во время падения человек чаще всего приземляется на колени, плечи или локти. Поэтому очень хорошо будет, если на одежде в этих местах вшиты накладки. Они помогут вам и одежду сберечь, и снизить шанс получить травму.
Нередко опытные туристы берут с собой на отдых такую горнолыжную одежду, как анораки – это такие куртки с капюшоном без застежки, которые надеваются через голову и хорошо защищают от ветра и снега. Анорак перекочевал к нам от эскимосов, а они то знают толк в зимней одежде. Но стоит отметить, что современные куртки на молниях (с застежкой) защищают от плохой погоды ничуть не хуже комбинезонов и анораков. А все такой защите способствует особая конструкция поясов и наличие внутренней снегозащитной «юбки». Штаны горнолыжника могут быть до пояса или же чуть выше (на лямках). Каждый определяет сам, что для него лучше, но стоит заметить, высокие брюки обычно одевают с короткими куртками.
В настоящее время уже производится экипировка для горных лыж со встроенной электроникой, которая позволяет, к примеру, передавать спасателям информацию о местоположении лыжника, если его настигла лавина. Существуют даже модели с возможностью электрообогрева тела.
Как и в сноубординге, горнолыжная одежда должна быть трехслойная:
- первый слой – впитывает пот и удаляет его. С этим хорошо справляется специальное нижнее белье, называемое термобелье.
- второй слой – должен утеплять. Сейчас изготавливают материалы, которые намного теплее и практичнее шерсти или пуха, а также гораздо легче их.
- основная задача третьего слоя – защита горного лыжника от ветра, снега и воды и при этом не дать вспотеть, т.е. данный слой должен уметь «дышать».
Естественно, такое разделение на слои условно, и строение костюма может быть более сложным, но все его слои должны выполнять именно эти функции. А нарушение правил трехслойности в одежде для горных лыж может сказаться на самочувствии лыжника.
Горнолыжный шлем
Безопасность в горнолыжном спорте – это немаловажный аспект. Несмотря на свою опытность, не нужно пренебрегать шлемом для горных лыж. Шлемы хорошо защитят от травм головы и ударов. В магазинах представлены товары самых разных видов, в том числе подходящие для скоростных спусков с защитой подбородка и ушей, необычный шлем для фрирайда, совместимый с аудиосистемой, универсальный, с утеплением мехом внутри, и другие. Все шлемы имеют гипоаллергенную подкладку и поддаются регулировке под нужный размер.
Горнолыжные перчатки
Без перчаток и вовсе нечего делать на склоне. Руки у вас должны быть сухими и теплыми. И если вы не являетесь владельцем особых горнолыжных перчаток, то советуем заранее приготовить 2-3 пары обычных для того, чтобы вовремя сменять мокрые промерзшие перчатки на сухие и теплые.
Горнолыжные носки
В свою очередь носки могут быть и специализированными, как термобелье. Они должны быть выше голенища, под стать вашим ботинкам.
Наколенники
Наколенники выполняют такую же функцию, как и любые другие наколенники, т.е. защищают ваш коленный сустав при падениях.
Горнолыжные балаклавы
Подшлемник или балаклава для горных лыж и сноубординга одевается под горнолыжный шлем, и защищает лицо и шею от холода. Благодаря тому, что балаклава шьется из теплой и прочной, но вместе с тем легкой и дышащей ткани и имеет плоские швы, она плотно прилегает к телу, отлично сохраняя тепло.
Смазка для горных лыж
Смазка для горных лыж необходима для того, чтобы лыжи хорошо скользили по снегу в условиях низких температур и высокого уровня влажности, но при этом не проскальзывали назад. Кроме того, качественные смазки, обладающие высокими грязе- и водоотталкивающими свойствами, помогают существенно увеличивать срок эксплуатации ваших лыж.
Другие аксессуары
Надежно защитить ваши лыжи и ботинки от грязи, влаги и царапин при их транспортировке помогут такие неотъемлемые элементы горнолыжной экипировки как чехлы или сумки-переноски, которые также подходят и для хранения инвентаря после закрытия горнолыжного сезона. В специализированных магазинах представлен широкий выбор качественных чехлов с удобными регулируемыми ручками и плечевыми лямками, сумок-переносок для ботинок, рюкзаков и других аксессуаров для горных лыж.
См. также:
→ Абзаково
Абзаково - горнолыжный курорт, расположенный на высоте 800 м над уровнем моря на территории республики Башкортостан, в 60 км от г. Магнитогорска, в 35 км от г. Белорецка. Горнолыжников и сноубордистов на курорте Абзаково ждут прекрасно оборудованные трассы всех категорий при перепаде высот до 320 метров, включая 4 трассы для слалома и слалома-гиганта, имеющие FIS сертификаты.
→ Аджигардак
Аджигардак – один из старейших горнолыжных курортов России, расположенный на западе Челябинской области, в 1,5 км от города Аша. Свою историю Аджигардак ведёт с 1982 года. Именно тогда на склонах одноимённой горы была открыта детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва. Сегодня местные склоны принимают не только спортсменов. Двери курорта открыты для всех любителей горных лыж и сноуборда. Трассы Аджигардака сертифицированы FIS.
→ Алтай
Горнолыжная трасса создана при учебно-тренировочном комплексе и расположена на Семинском перевале на высоте 1800 м. Наивысшая точка трассы на высоте - 2000 м. Это самая высокогорная горнолыжная трасса в Сибири. Комплекс был создан для тренировки спортсменов-лыжников, сейчас доступен для всех туристов.
→ Архыз
Горнолыжный курорт «Архыз» в Карачаево-Черкесии стал стартовой площадкой проекта Северо-Кавказского туристического кластера. Курорт был открыт в декабре 2013 года и является на сегодняшний день самой новой и современной на Северном Кавказе площадкой для активного зимнего и летнего отдыха.
→ Байкал
Байкал находится в центре Азии, в России, на границе Иркутской области и Республики Бурятия. Байкал – самое глубокое озеро планеты. Ежегодно на Байкале проводятся различные международные, всероссийские и региональные турниры по зимним видам спорта. Самые известные горнолыжные центрв на Байкале - «Гора Соболиная» и «Интурист-Байкал».
→ Банное
Банное - горнолыжный курорт, расположенный на территории республики Башкортостан, в 45 км. от г. Магнитогорска, 55 км от г. Белорецка. Курорт Банное - это горнолыжный центр "Металлург-Магнитогорск", который находится в горах Южного Урала на берегу озера Банное. Здесь впервые в России был установлен гондольный подъемник.
→ Бобровый лог
Фанпарк «Бобровый лог» - всесезонный парк спорта и отдыха мирового уровня - находится в рекреационной зоне на границе с государственным заповедником «Столбы» всего в 20 минутах езды от центра города Красноярск. Комплекс работает 12 месяцев в году, предоставляя уникальные возможности для массовых занятий спортом и современного отдыха на природе.
→ Домбай
Горнолыжный курорт Домбай (1600-3050 м) - самый известный горнолыжный центр России, расположенный в республике Карачаево-Черкесии, в 250 км от аэропорта Минеральные воды. Домбай - это самый красивый горнолыжный курорт России, который по праву называется Жемчужиной Кавказа. Курорт Домбай подходит как для профессионалов, так и для начинающих горнолыжников и сноубордистов.
→ Екатеринбург
Практически все горнолыжные курорты Свердловской области расположены в самых живописных местах Уральского края. Естественные условия, созданные самой природой, являются идеальными для организации зимнего досуга отдыхающих и их комфортного и приятного времяпрепровождения. В последние годы большинство из них стали излюбленным местом отдыха любителей горных лыж из разных уголков страны.
→ Завьялиха
Горнолыжный комплекс "Завьялиха" расположен в живописном лесном месте в 12 км от города Трёхгорный Челябинской области. На северо-Восточном склоне горы Завьялиха (860 м) сейчас расположены десять горнолыжных трасс, общей протяженностью около 16,5 км . Они существенно различаются по длине и сложности. Есть одна черная, семь красных, одна зелёная и одна детская. Основные трассы начинаются на вершине горы и спускаются к её подножию.
→ Казань
Казань, ставшая столицей "Универсиады 2013", обладает развитой индустрией отдыха и развлечений, что делает город привлекательным для туристов. Именно здесь расположен уникальный курорт - горнолыжный спортивно-оздоровительный комплекс "Казань".
→ Камчатка
В настоящее время на Камчатке работают 6 основных горнолыжных баз. Три из них находятся в г. Петропавловск, одна - в г. Елизово, одна - в г. Вилючинске и одна у подножия действующего вулкана Мутновский.
→ Карелия
"Ялгора" - это центр активного отдыха для всей семьи и первый горнолыжный курорт в Карелии, оборудованный безопасным 4-х местным кресельным подъемником. На территории «Ялгоры» расположен горнолыжный склон с перепадом высот до 100 метров, длиной до 400 метров, лыжные трассы, и учебный склон.
→ Красная поляна в Сочи
Горнолыжный курорт Красная Поляна – самый популярный центр горнолыжного спорта и сноубординга, который имеет репутацию самого «респектабельного» зимнего курорта в России, где предпочитает отдыхать президент нашей страны. Горнолыжные склоны окрестностей посёлка благодаря влажному воздуху известны хорошим снежным покровом.
→ Подмосковье
Полмиллиона горнолыжников и почти два десятка горнолыжных курортов - таков современный расклад по Москве и Подмосковью. Курорты, впрочем, стоило бы назвать «холмолыжными» — даже Дмитровский район, к которому прочно прилипло прозвище «подмосковная Швейцария», не может похвастаться альпийскими перепадами высот. Тут 100 метров — уже круто.
→ Приэльбрусье
Горнолыжный курорт Приэльбрусье – один из самых известных горнолыжных центров России. Горнолыжные трассы и подъемники сосредоточены непосредственно на склонах Эльбруса, и чуть ниже по Баксанскому ущелью на горе Чегет. В Приэльбрусье горнолыжников и сноубордистов ждут 12 км канатных дорог и 35 км горнолыжных трасс. Два основных склона: Чегет (3700 м) и Эльбрус (5642 м). Катание на отдельных участках склонов возможно круглый год.
→ Северная Осетия
Республика Северная Осетия расположена на северном склоне Большого Кавказа. Множество склонов, пригодных для катания на горных лыжах, гостеприимные люди, природные и климатические условия Северной Осетии благоприятны для развития экологического туризма и активного отдыха.
→ Хибины
Хибины - крупнейший горный массив Кольского полуострова ежегодно привлекает потоки туристов, желающих насладиться великолепными пейзажами, совершить восхождение или заняться любимыми видами спорта, для чего в Хибинах имеются все условия. Комфортабельные отели и хостелы, горнолыжные курорты и турбазы и, конечно, удивительной красоты природа — все здесь создано для того, чтобы на время оторваться от шумного мегаполиса и насладиться отдыхом.
→ Шерегеш
Шерегеш - современный горнолыжный курорт России на юге Сибири. Несмотря на свою удаленность, сюда едут кататься лыжники со всей страны. "Геш", он же "Шер" привлекает туристов продолжительным сезоном (с ноября по май), множеством протяженных трасс самого разного уровня сложности, достаточно развитой курортной инфраструктурой.
